반응형 SMALL 정리정돈1 물건을 버리면 왜 마음이 가벼워질까? – 정리정돈의 심리학 혹시 요즘, 머리가 복잡하고가만히 있어도 마음이 무거운 날이 많지 않으신가요?그럴 때 “당장 뭐라도 해야겠다”는 생각이 들지만,사실 일을 시작하기엔 너무 지쳐있고어디서부터 손대야 할지 모르겠는 순간이 있습니다.그럴 때 의외로 강력한 해답이 하나 있습니다.“정리정돈.”혹은 좀 더 정확히 말하자면,“버리는 일”입니다.🧠 왜 정리만 해도 마음이 가벼워질까?우리의 뇌는 눈에 보이는 것에 매우 민감한 기관입니다.정신없이 쌓인 물건들, 정리되지 않은 서랍,하루 종일 시야에 머무는 어질러진 방은뇌에 끊임없이 **‘아직 처리되지 않은 정보’**로 인식됩니다.즉, 눈앞에 물건이 많을수록 뇌는 ‘지금 처리할 게 많다’고 착각하는 거죠.그래서 아무것도 하지 않아도집에만 있어도 피곤한 상태가 만들어집니다.📦 물건을 줄이면.. 2025. 6. 3. 이전 1 다음 반응형 LIST
